Запрос на проявленность - один из самых популярных у начинающих и продолжающих коучей. Все мы хотим быть заметными, звучать аутентично, привлекать осознанных и масштабных клиентов. Но почти никто не задаёт себе вопрос: А как я хочу проявляться среди своих коллег?

Мы часто стесняемся и избегаем публичных проявлений среди коллег, особенно в начале пути. И нам даже кажется логичным: «Ну а зачем проявляться среди коллег? Клиентов среди них всё равно нет.»

Но в реальности проявленность внутри профессиональной среды - это один из сильнейших факторов нашего роста, устойчивости и ощущения, что я на своём месте. Это также гарант принадлежности к чему-то большему - базовой человеческой потребности, без удовлетворения которой профессиональная жизнь коуча превращается в одиночное плаванье.

Многие из нас приходят в коучинг из других профессий и больших организаций. А там, как правило, есть команда. И без неё у многих возникает ощущение пустоты и резонный вопрос: «А где мои люди?»

Правда в том, что коучу нужна своя стая. Пространство, где тебя видят, слышат, принимают. Где можно быть неидеальным. Где безопасно проявляться.

Недавно на экраны вышел фильм Агнешки Холланд о Франце Кафке. И в этой истории есть один важный для нас урок. Текстов о Кафке сегодня в тысячи раз больше, чем произведений, написанных самим Кафкой. Его творчество было гениальным - но он сам сомневался в том, что его творчество чего-то стоит.

Если бы не его друг Макс Брод, который видел его дар, поддерживал и развивал его талант, а также настаивал на том, чтобы Кафка проявлялся среди своих коллег писателей и своих читателей - мир мог бы никогда не узнать о нём.

Каждому гению нужен кто-то, кто говорит ему: «Я вижу твой талант. Покажи его миру.»

У коучей такая же история. Мы растём через поддержку, через признание, через пространство, где нас замечают. Особенно в кругу профессионалов, потому что именно их признание влияет на ту часть мозга, которая особенно боится ошибки.

Да, речь о ней, о хабенуле. Это крошечный участок мозга, который выполняет одну важную функцию: предотвращает наш позор (или то, что мозг считает позором).

Хабенула мгновенно блокирует выброс дофамина, если мы делаем что-то, что может закончиться критическим взглядом коллег.

Поэтому мы боимся:

• проявляться в группе,
• писать посты,
• предлагать идеи,
• выступать,
• задавать вопросы.

Это не про неуверенность. И это не «я интроверт», и не «я недостаточно хорош». Это нейробиология стыда, встроенная в наше выживание.

И есть хорошая новость: хабенула успокаивается через поддержку и социальное признание.

Есть один удивительно действенный вопрос, который снижает тревожность хабенулы почти мгновенно:
«Кто тебя обязательно поддержит?»

Этот вопрос переключает мозг: с ощущения я недостаточно хорош» на «я могу найти или создать пространство, где мне безопасно».

Как только мозг чувствует поддержку, дофамин снова течёт, включается креативность, а страх ошибки падает. И мы можем проявляться - мягко, гармонично, в своём индивидуальном стиле.

Как экологично проявляться среди коллег?

Когда пространство найдено или создано самим коучем, можно начинать проявляться маленькими шагами:

• поделиться мнением об обучении,
• обсудить статью,
• прокомментировать чей-то пост,
• предложить идею,
• рассказать о своём результате,
• оставить рецензию о книге,
• реализовать с кем-то совместный проект.

Каждое маленькое проявление среди коллег - это микро-доза дофамина для нашей хабенулы. Каждая реакция коллег - кирпичик в нашу профессиональную устойчивость. Каждая поддержка - шаг к свободе звучать в соцсетях и оставаться в присутствии в работе с клиентами.

Чем больше признания получает ваша хабенула от коллег, тем легче вам проявляться среди клиентов.
Это не про популярность. Это про безопасность. Про контакт. Про принадлежность.

Попробуйте сделать сегодня один маленький шаг навстречу к своей «стае». Один комментарий. Один вопрос. Одно мягкое проявление среди доброжелательно настроенных коллег. И посмотрите, как отзовётся ваша хабенула и что она позволит вам сделать завтра.

Как думаете, где и кто вас обязательно поддержит?