Эксперт по управлению состоянием.

Коуч ICF: помогает клиентам находить собственные ответы и двигаться к результату через осознанность и фокус.

Психолог КПТ: понимает, как устроен мозг под стрессом, и объясняет это простым языком

Инструктор Mindfulness: обучает светским практикам концентрации для борьбы с выгоранием и тревогой.

Специалист родительского коучинга: помогает развивать усидчивость и саморегуляцию у детей без давления.

Специализируется на тревоге и восстановлению после кризисов. Обучает развитию осознанного внимания у взрослых и детей, помогая превратить рассеянность в устойчивый навык концентрации для жизни и достижений

Коуч ICF, Практик и преподаватель mindfulness, Senior IT PM

Помогаю обрести конакт с собой и другими через развитие навыков внимательности, устойчивости, концентрации, сенсорной ясности.

Проводила воркшопы для IT компаний по фокусу и устойчивости в высоконагруженном окружении. Более 10 лет управляю сложными IT-проектами и распределёнными командами — там, где высокие ставки, жёсткие дедлайны и постоянный информационный поток. Именно этот опыт привёл к вопросу: как оставаться эффективным — и при этом живым, открытым, в контакте с собой и другими.

Бизнес-коуч уровня ACC ICF, эксперт по личной эффективности, фасилитатор стратегических сессий, автор статей о нейробилогии в коучинге.

Я помогаю предпринимателям строить бизнес — систему, где высокий доход и рабочий азарт сочетаются с психологическим комфортом и личной свободой.

Почему мне доверяют:

• Корпоративная закалка: 29 лет работы в международной японской корпорации.
• Я знаю бизнес-реальность изнутри: от жестких дедлайнов и карьерных вызовов до управления командами в условиях неопределенности.
• Профессиональный подход: Статус ACC ICF и более 500 часов обучения коучингу и психологии гарантируют международный стандарт качества и глубину проработки запросов.

Постоянное развитие: изучаю нейробиологию, слежу за новыми научными прорывами в понимании процессов работы мозга. Это позволяет поддерживать моих клиентов в естественном движении к целям без чрезмерного насилия над собой.

Коуч карьеры и ментального благополучия с опорой на нейробиологию. Работаю с состоянием, вниманием и внутренней устойчивостью — тем, что напрямую влияет на качество решений и жизни.

Автор техники «Нейро-Ромашка» — модели поддерживающей нейробиологической среды, которая помогает расширять окно толерантности и возвращать себя в сбалансированное состояние.

Erickson Certified Professional Coach (Level 2), 500+ часов практики.

Редактор блога в клубе эриксоновских коучей и со-создатель сообщества «Коучи для Коучей».

До коучинга — 9 лет в IT и развитии релокационных команд, 15 лет в иммиграции.

Сегодня я помогаю коучам и лидерам организаций и команд сохранять устойчивость в условиях стресса и принимать более качественные решения.

PCC ICF коуч, командный коуч и сертифицированный международный бизнес-тренер.

Знаю изнутри, как это - жить в режиме “много ролей и мало времени”.

За плечами - разный профессиональный опыт: от государственных структур до международных компаний, вузов и небольшого собственного бизнеса.

Сейчас работаю с тем, что стоит за перегруженностью - почему даже при планировании мы не доходим до того, что действительно важно.

В работе использую транзактный анализ (ТА практик).

Постоянно учусь и активно участвую в профессиональном сообществе эриксоновских коучей.

Мама троих сыновей. Живу на несколько стран.

Мне важно не отказываться от того, что наполняет - а для меня это танцы, языки, движение, новые смыслы - и не выбирать между “надо” и “хочу”, а искать, как это может быть вместе

Бизнес-коуч уровня ACC ICF, эксперт по личной эффективности, фасилитатор стратегических сессий, автор статей о нейробилогии в коучинге.

Я помогаю предпринимателям строить бизнес — систему, где высокий доход и рабочий азарт сочетаются с психологическим комфортом и личной свободой.

Почему мне доверяют:

• Корпоративная закалка: 29 лет работы в международной японской корпорации.
• Я знаю бизнес-реальность изнутри: от жестких дедлайнов и карьерных вызовов до управления командами в условиях неопределенности.
• Профессиональный подход: Статус ACC ICF и более 500 часов обучения коучингу и психологии гарантируют международный стандарт качества и глубину проработки запросов.

Постоянное развитие: изучаю нейробиологию, слежу за новыми научными прорывами в понимании процессов работы мозга. Это позволяет поддерживать моих клиентов в естественном движении к целям без чрезмерного насилия над собой.