• 20+ лет в международной логистике / бизнесе
• Эксперт по межкультурным коммуникациям и переговорам
• Дипломат, Юрист-международник, Бизнес-школа Skolkovо

10+ лет в науке и практике стресс-менеджмента. Автор метода «СТОП-СТАРТ».

Помогаю женщинам возвращать себе опору, выходить из выгорания и двигаться к целям из состояния ресурса, а не через насилие над собой. Работаю с темами хронического стресса, эмоционального истощения, потери себя и внутреннего «тумана», когда непонятно, куда идти и чего хочется. Поддерживаю в период перемен, кризисов и на этапах, когда старая жизнь уже не подходит, а новая ещё не сложилась.

В коучинге для меня важно не просто найти решение, а создать пространство, где можно быть собой — уставшей, растерянной, сомневающейся — и именно из этого состояния услышать свой настоящий голос.

• 15+ лет опыта руководителем в IT
• 6+ лет опыта управления коммуникациями в сообществах

Помогаю находить ясность и опору даже в хаосе и неизвестности.

Работаю с темами личных и рабочих отношений, важных изменений в жизни, сложностей в изучении иностранных языков.

Поддерживаю клиентов в развитии и создании устойчивых привычек.

Бывает так: всё идёт по плану, но что-то внутри не на месте. Роль не та, слова не те, или просто непонятно, куда двигаться дальше.

Я работаю с теми, кто хочет разобраться в себе и начать действовать из этого понимания.

В работе я соединяю:

• Инструменты ICF-коучинга для осознанности и устойчивых изменений
• Практики коммуникации и голоса  для уверенного и аутентичного самовыражения
• Актёрские техники  для присутствия, эмоционального баланса и контакта с собой
• Структурное мышление из IT — для конкретных шагов и ясных решений

Мы работаем с реальными ситуациями: карьерными переходами, новыми ролями, сложными разговорами, моментами неопределённости. Или просто с желанием лучше понимать себя и двигаться вперёд осознанно.

Более 10 лет я руковожу проектами и командами в IT и знаю изнутри, как выглядит давление, неопределённость и необходимость принимать решения, когда ответов нет. Этот опыт я приношу в каждую сессию.

Изменения начинаются там, где появляется ясность. Я помогаю её найти.

• Помогла 100+ клиентам найти себя в новой стране и построить жизнь с нуля.
• Со мной Вы найдете выход из тупика, обретете ясность и вдохновение двигаться к целям без чувства вины и прокрастинации.

Если вы застряли, теряете энергию или ищете новый вектор жизни — запишитесь на сессию, и мы вместе найдём решения.

LinkedIn - https://linkedin.com/in/nastassia-ramanchuk-pm/

Instagram - https://instagram.com/icf.coach.sk

По первому образованию - государственный служащий, по второму - магистр в области управления персоналом. Но уже несколько лет моё сердце полностью в коучинге и развитии людей.

Я - сертифицированный коуч PCC ICF с международной практикой. Работаю на русском и английском языках, индивидуально, с командами и группами. Помогаю находить внутренние опоры, становиться увереннее, видеть новые возможности и действовать осознанно.

В моей работе переплетаются:

• Коучинг - пространство для открытий и инсайтов
• Еренинги и фасилитация - люблю, когда участники учатся через опыт
• Сопровождение лидеров и команд - вместе ищем баланс между результатами и человеческими ценностями

Я сама продолжаю учиться и развиваться: ассистирую на программе Coach Mastery и обмениваюсь опытом с коллегами по всему миру. Путешествия - важная часть моей жизни: они вдохновляют, расширяют горизонты и учат смотреть на мир под разными углами.

Училась в Erickson Coaching International и Intact Academy, углублялась в транзактный анализ. Член ICF Dubai Chapter и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА).

Мне важно быть среди людей, которые развиваются, делятся опытом и поддерживают друг друга. Верю, что коучинг помогает становиться осознаннее, строить гармоничные отношения с собой, другими и миром.

Instagram

Telegram

Сертифицированный коуч ICF для:

• Профессионалов из корпораций и технологических компаний
• Людей, которые создают и развивают собственные продукты
• Женщин-менеджеров, которые совмешают карьеру и семью
• Для всех тех, кто верит, что возможно все, только надо найти путь и способ

Обо мне:

• 13+ лет опыта развития процессов и команд в международных продуктовых компаниях
• Обучалась менеджменту и лидерству в программах от Google и Harvard University
• Ментор сообщества Women in Tech
• Разрабатываю собственные коучинговые продукты с использованием AI и веду онлайн-группы по личной стратегии

Эффективно работаю с теми, кто:

• Перегружен операционкой
• Находится в точке масштабирования
• Принимает стратегические решения в условиях неопределённости и большого количества приоритетов
• Хочет расти и добиваться желаемого без выгорания
• Ищет баланса, совмещая различные роли и сферы

В работе опираюсь на:

• Стандарты ICF
• Стратегическое мышление
• Физиологию и нейробиологию
• Управление вниманием и когнитивной нагрузкой

Возможно все. И для этого есть коучинг.

• Более 5 лет опыта в консультировании
• Более 200 часов личной терапии
• Более 500 часов практики с клиентами

Уверена, что все результаты делаются сначала в нашей голове и лишь потом реализуются в жизни:

✓ увеличение дохода

✓ самореализация

✓ счастливые отношения

Самые крутые инструменты могут быть бесполезны, пока в голове нет четких решений, правильных убеждений и реального плана осуществления цели.

Работая со своими Чемпионами я видела, как меняется мышление, они делали ХХХ в доходе, выходили замуж, уходили с нелюбимой работы, создавали успешный бизнес и запускали новые проекты.

Любой может стать любым - и я помогаю всем, кто хочет и готов менять себя и свою жизнь в максимально короткие сроки.