Основные направления работы в коучинге:

• Обретение ясности в ситуациях внутреннего «тумана», переоценки или неопределённости, мотивация
• Укрепление уверенности в себе и самоценности, работа с глубинными убеждениями и внутренними опорами
• Выстраивание честных и гармоничных отношений — с собой, партнёром, близкими, коллегами
• Поддержка в период изменений и трансформаций — смена этапа жизни, переезд, развод, материнство, выгорание, кризисы
• Формирование устойчивых привычек, дисциплины и личной эффективности, чтобы двигаться к целям без насилия над собой
• Умение отдыхать, восстанавливаться и быть в ресурсе без чувства вины
• Управление эмоциональным и энергетическим состоянием — как сохранять баланс, когда вокруг много задач и ожиданий
• Раскрытие/проявление женственности
• В коучинге для меня важно не только достижение результата, но и создание пространства, где можно быть настоящим, услышать себя, осознать ценности и увидеть новые возможности

• Создатель центров поддержи и развития экспатов в Европе
• Помогла 100+ клиентам найти себя в новой стране и построить жизнь с нуля
• Со мной Вы найдете выход из тупика, обретете ясность и вдохновение двигаться к целям без чувства вины и прокрастинации
• Если вы застряли, теряете энергию или ищете новый вектор жизни — запишитесь на сессию, и мы вместе найдём решения

• Объединяю коучинговое мастерство и итеративный подход Agile: помогаю шаг за шагом выйти из выгорания, кризиса или творческого отпуска и прийти к новым возможностям, профессиональной ясности и реализации
• Работаю с личными и карьерными трансформациями, отношениями, самоценностью, поиском внутренней опоры и гармоничным распределением ресурсов, чтобы действовать не из напряжения, а из ясности, силы и внутреннего согласия
• Мой подход сочетает осознанность, глубину и системность. Сессии со мной - это пространство, где можно выдохнуть, услышать себя и постепенно выстроить путь к изменениям, сохраняя спокойствие, устойчивость и ощущение естественного движения вперёд

• Более 12 лет опыта в международных проектах и продюсировании
• 3 года личного коучинга и обучения трансформационным методикам
• 100+ часов индивидуальной практики
• 100+ клиентов, успешно адаптировавшихся и перезапустивших свою жизнь в Европе

Я помогаю людям укрепить внутреннюю опору и научиться действовать из состояния «Я так хочу».

Главная опора в жизни — это ты сам. Мы часто даже не подозреваем, насколько сильны и устойчивы внутри.

Моя работа — помочь это увидеть, поверить в себя и действовать с осознанием и легкостью.

В коучинге я соединяю глубину личных трансформаций с практичными инструментами для реальной жизни:

• восстановление энергии и мотивации,
• преодоление выгорания,
• поиск опор, смысла и вектора развития,
• адаптация после переезда или изменений.

Я уверена, что каждый человек способен достичь всего, чего хочет. Помогаю убедиться в этом и действовать.

• Мой подход в коучинге основан на понимании уникальности каждого человека и создании поддерживающей среды для роста и развития
• Моя цель — создать пространство, в котором каждый может раскрыть свои таланты и достичь своих целей, сохраняя при этом гармонию в жизни
• Имею опыт более 5 лет управления командами в финтех сфере, подсвечу как выстроить ваш карьерный путь и реализовать свой потенциал
• Со мной вы обретете уверенность , ясность и смелость на пути к целям

• Коучинг гармоничных отношений (CEE ICF)
• Positive Intelligence Coaching
• 200+ часов коучинговой практики
• Развиваю культуру коучинга в международной IT-компании
• 15 лет опыта в сфере образования и развития взрослых

Создаю безопасное и поддерживающее пространство, где можно услышать себя и найти то, что действительно важно. Помогаю людям, готовым к переменам, обрести ясность, уверенность и внутренние опоры, чтобы двигаться и достигать цели в гармонии с собой. Сопровождаю в темах счастливых отношений, поиска баланса между сферами жизни, восстановления ресурса и уверенности, развития эмоционального интеллекта и освобождения от внутренних ограничений.

• 15 лет управленческого опыта
• 6 лет в менторстве и поддержке профессионального развития
• Опыт бизнес-тренера и преподавателя
• 5 лет удалённой работы
• Экспертиза: изменения, эмиграция, карьера, внутренняя опора
• Travel-эксперт: 90 стран в копилке, 4 эмиграции

Меняться не обязательно через "сломать всё" - можно через "услышать себя".

Работаю с теми, кто проживает изменения, стоит на перепутье: смена страны, профессии, роли или поиск нового "я".

Знаю, каково это - начинать с нуля, искать опору в новой реальности и собирать себя заново. Если чувствуете, что пора что-то менять, но не знаете с чего начать - ПРИХОДИТЕ.

Instagram

• более 5 лет опыта в консультировании
• более 200 часов личной терапии
• более 500 часов практики с клиентами

Уверена, что все результаты делаются сначала в нашей голове и лишь потом реализуются в жизни:

✓ увеличение дохода

✓ самореализация

✓ счастливые отношения

Самые крутые инструменты могут быть бесполезны, пока в голове нет четких решений, правильных убеждений и реального плана осуществления цели.

Работая со своими Чемпионами я видела, как меняется мышление, они делали ХХХ в доходе, выходили замуж, уходили с нелюбимой работы, создавали успешный бизнес и запускали новые проекты.

Любой может стать любым - и я помогаю всем, кто хочет и готов менять себя и свою жизнь в максимально короткие сроки.

Предлагаю не просто коучинг, а научно обоснованный подход к управлению стрессом. Помогаю вернуть себе энергию, спокойствие и контроль над жизнью, используя проверенные методики и персональную поддержку.

Как коуч я помогаю людям, которые устали от стресса, застряли в работе или сомневаются в себе, найти свой путь.

Я работаю с теми, кто хочет лучше понять себя, свои цели и сильные стороны — чтобы строить карьеру и жизнь осознанно, в своём ритме и на своих условиях.

Вместе разбираем, чего вы хотите на самом деле, ищем баланс и силы для перемен.

Я уверена - человеку нужен человек, чтобы проходить изменения и трансформации!

По первому образованию - государственный служащий, по второму - магистр в области управления персоналом. Но уже несколько лет моё сердце полностью в коучинге и развитии людей.

Я - сертифицированный коуч PCC ICF с международной практикой. Работаю на русском и английском языках, индивидуально, с командами и группами. Помогаю находить внутренние опоры, становиться увереннее, видеть новые возможности и действовать осознанно.

В моей работе переплетаются:

• коучинг - пространство для открытий и инсайтов
• тренинги и фасилитация - люблю, когда участники учатся через опыт
• сопровождение лидеров и команд - вместе ищем баланс между результатами и человеческими ценностями

Я сама продолжаю учиться и развиваться: ассистирую на программе Coach Mastery и обмениваюсь опытом с коллегами по всему миру. Путешествия - важная часть моей жизни: они вдохновляют, расширяют горизонты и учат смотреть на мир под разными углами.

Училась в Erickson Coaching International и Intact Academy, углублялась в транзактный анализ. Член ICF Dubai Chapter и Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА).

Мне важно быть среди людей, которые развиваются, делятся опытом и поддерживают друг друга. Верю, что коучинг помогает становиться осознаннее, строить гармоничные отношения с собой, другими и миром.

Instagram

Telegram