Предлагаю не просто коучинг, а научно обоснованный подход к управлению стрессом. Помогаю вернуть себе энергию, спокойствие и контроль над жизнью, используя проверенные методики и персональную поддержку.

Сопровождаю людей в решении карьерных и бизнес запросов, основываясь на:

• Опыте: 29 лет работы в международной японской корпорации дали мне глубокое понимание бизнес-реальности и карьерных вызовов.
• Экспертизе: уровень ACC ICF и более 500 часов обучения коучингу и психологии гарантируют профессиональный и бережный подход.
• Практике: более 150 часов коучинговой практики подтверждают эффективность сотрудничества

Мои клиенты выстраивают целостную систему, где карьерный рост, финансовое благополучие и внутренний комфорт создают устойчивый баланс.

• 20+ лет в международной логистике/бизнесе
• Эксперт по межкультурным коммуникациям и переговорам
• Дипломат, Юрист-международник, Бизнес-школа Skolkovо
• Развиваю осознанность, усиливаю лидерство, трансформирую, применяя комплексный подход
• Ваш партнер для достижения целей

Профессиональный опыт в коучинге:

• Более 400 часов практики
• Аккредитация ACC ICF
• Работаю в подходе, где ценится глубина, зрелость и этика
• Член Международной Федерации Коучинга (ICF)

До коучинга я более 27 лет работала адвокатом.

Мой профессиональный бэкграунд — это логика, структура и умение сохранять опору в самых напряжённых ситуациях.

Сейчас, как коуч, я работаю со взрослыми, успешными мужчинами и женщинами которые находятся в точке перехода: после выгорания, развода, эмиграции или личного кризиса.

С теми, кто хочет вернуть ясность, контакт с собой и внутреннюю устойчивость.

Instagram

LinkedIn

• Управленческий опыт - 20 лет, MBA
• В коучинге с 2023 года
• Сопровождаю топ-менеджеров в работе с запросами о лидерстве, о поиске внутренних опор для движения вперед

• коучинг - пространство для открытий и инсайтов
• тренинги и фасилитация - люблю, когда участники учатся через опыт
• сопровождение лидеров и команд - вместе ищем баланс между результатами и человеческими ценностями

Специализация:

• Развитие управленческих компетенций
• Создание баланса между работой и жизнью
• Эффективное управление персоналом
• Клиентоориентированность

Мои клиенты:

• Предприниматели, руководители
• Самозанятые и специалисты на удаленной работе
• Наемные сотрудники в период смены работы

Обо мне:

• В моем бэкграунде — опыт HR-руководителя в ритейле
• 15 лет в браке, двое детей и загородная жизнь, как искусство совмещать под одной крышей личное, семейное и рабочее пространство
• Дипломированный психолог и экономист

• 10+ лет руководила проектами и командами в IT
• Помогаю через практику и разбор конкретных кейсов
• Через инструменты коучинга соединяю управленческий опыт, навыки коммуникации и актёрские практики для достижения наилучшего результата

Основные направления работы в коучинге:

• Обретение ясности в ситуациях внутреннего «тумана», переоценки или неопределённости, мотивация
• Укрепление уверенности в себе и самоценности, работа с глубинными убеждениями и внутренними опорами
• Выстраивание честных и гармоничных отношений — с собой, партнёром, близкими, коллегами
• Поддержка в период изменений и трансформаций — смена этапа жизни, переезд, развод, материнство, выгорание, кризисы
• Формирование устойчивых привычек, дисциплины и личной эффективности, чтобы двигаться к целям без насилия над собой
• Умение отдыхать, восстанавливаться и быть в ресурсе без чувства вины
• Управление эмоциональным и энергетическим состоянием — как сохранять баланс, когда вокруг много задач и ожиданий
• Раскрытие/проявление женственности
• В коучинге для меня важно не только достижение результата, но и создание пространства, где можно быть настоящим, услышать себя, осознать ценности и увидеть новые возможности

Уже более 10 лет помогаю людям более осознанно проживать сложные периоды, внедрять изменения и освобождаться от повторяющихся негативных жизненных сценариев.

150+ клиентов, благодаря моей помощи вышли из кризиса и открыли для себя новые возможности.

Если вас преследует ощущение, что вы проживаете не свою жизнь, приглашаю вас на сессии, где я помогу вам найти решение и вы сможете сделать шаг навстречу переменам!

• Создатель центров поддержи и развития экспатов в Европе
• Помогла 100+ клиентам найти себя в новой стране и построить жизнь с нуля
• Со мной Вы найдете выход из тупика, обретете ясность и вдохновение двигаться к целям без чувства вины и прокрастинации
• Если вы застряли, теряете энергию или ищете новый вектор жизни — запишитесь на сессию, и мы вместе найдём решения